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    • 식품구성자전거

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      식품구성자전거 : 다양한 식품을 매일 필요한 만큼 섭취하여 균형잡힌 식사를 유지하며, 규칙적인 운동으로 건강을 지켜 나갈 수 있다는 것을 표현하고 있습니다. / [곡물]:매일2~4회 정도, [고기·생선·달걀·콩류]:매일3~4회 정도, [채소류]:매 끼니 2가지이상(나물,생채,쌈등), [과일류]:매일 1~2개, [우유·유제품류]:매일 1~2잔 식품구성자전거/자료출처:보건복지부·한국영양학회, 2015 한국인 영양소 섭취기준
      • 곡류이미지

        곡류 에너지 공급
        매일 2~4회

      • 고기,생선,달걀,콩류 이미지

        고기·생선·달걀·콩류 근육 ·면역력
        매일 3~4회

      • 채소류 이미지

        채소류 신체기능 조절
        매 끼니
        2가지 이상

      • 과일류 이미지

        과일류 신체기능 조절
        매일 1~개

      • 우유·유제품류 이미지

        우유·유제품류 뼈와 이 튼튼
        매일 1잔

      • 물 이미지

        노폐물 배출
        매일 8잔

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    문의 : 031-729-2193

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